coup de barre

bonjour,
J arrive pas a evacuer le coup de barre de l apres midi. Du coup tous les trucs me  seront bien utile.
Merci

Tu manges peut-être trop pendant midi? Prends du Guronsan sinon, c'est une bombe. Fais ta pause plus tard, moi j'arrête entre 13.30 et 15 et non pas à midi. Comme ça l'aprem passe plus vite. Et ne prends pas de boulets en début d'après-midi.

Autre solution, fermer entre 12 et 16, comme en Corse, pour uneee siesteee

faire du sport

faire de la boxe avec les élèves en voiture ?

ça doit défouler

Combien d'heures de voiture tous les jours ?

Sinon comme l'esargotmasqué , j'ai des têtus en ce moment je te les prête...

Fais les vérifs, le temps de digérer

pour le coup de barre du midi, j'ai essayé un petit footing de 500 m, une pause, bien prendre le temps de se reposer avant de repartir en leçon. 
Par contre le remède pour avoir de la patience je le veux bien lol, car en ce moment c'est dur de rester calme

Pour rester calme  rigoler souvent....

Relativiser

sinon je fais parfois une micro-sieste de 15 min entre 12h30 et 13h ^^

En fait je crois qu'il y a pas de miracle il faut serrer les fesses et bosser. Prenez pas étape 1 à 14h !!!

merci les copains de vos reponses
a Lou, mon regime se limite a un sandwich parfois pour sortir de l ordinaire un burger chez le clown ou une pizza
a justine le sport le sport le sport....poooouuuhhhh!
a loeb 9/10 heures/jour + 1.30 Aller/retour

les verif en revision ca je peux!!

mais stop les boulets, moi aussi j ai les miens c'est bon chacun son fardeau

Chez nous en Suisse......... (avec l'accent "Ovomaltine c'est de la dynamite" https://www.youtube.com/watch?v=1MCa4d00OLQ)
on fait la Turbo-Sieste !  

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